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    現在已經立冬了,那么自己的肌膚怎么進行保養呢?

    2019-11-09 16:18:30 | 熱度:

       現在寒冬季節來臨了,空氣干燥、寒風凜冽、氣溫也非常低,對于我們的皮膚而言傷害是十分之大的。所以,我們從以下幾點入手,對我們的皮膚進行最佳的保養。
    1、面部清潔:
     對于保養皮膚,首先要做的就是面部清潔,這也是擁有水嫩肌膚的關鍵之處,在冬季的面部清潔是更為講究的。
       首先就是次數的講究,一般清水潔面每個人每天可進行兩到三次,用潔面用品的話,就需要結合自身皮膚來進行了。
       干性皮膚適合每兩天使用一次潔面用品,三天也是可行的;中性皮膚一般為每日使用一次潔面用品潔面最為合適,皮膚好的人可以選擇兩天使用一次潔面用品潔面;油性皮膚的話就不得不保證每天使用一次潔面用品了,盡管潔面用品可能存在一定的皮膚傷害,也比油光滿面合適得多。
      接著就是溫度,溫度的選擇也是十分重要的。一般來說溫水是最為合適的,溫水對于各類皮膚都非常友好,可以有效的清潔面部,而又不對面部造成傷害,一般來說35度是最佳溫度。
       很多人都喜歡用冷水潔面,對于部分人來說是有好處的,但對于皮膚十分敏感的人是弊大于利的。熱水就更不用說了,對于我們任何人的皮膚都會有著一定的損傷影響,所以盡可能的避免使用熱水潔面。
       最后就是,潔面之后應該用質地柔軟的毛巾溫柔的擦拭,然后對面部進行按摩,時間為5分鐘就足夠了。
    2、御寒防風:
       冬季的溫度非常低,又總是寒風呼嘯,我們的皮膚經不起幾下折騰就會敗下陣來。皮膚干燥、起凍瘡等等。所以,御寒防風也是十分重要的。
       我們可以做的就是買“裝備”。貂皮大襖買不起的話,圍巾口罩是剁手也要買的,還有耳罩、手套、高領毛衣等等。甚至是眼睛都是可以戴上一副墨鏡的,不然區別對待,發起“脾氣”來就不好了。總而言之就是,把你裸露在外地肌膚,一寸不漏的包裹起來,不給敵人留下一絲的可乘之機。
    3、保濕:
      冬天是十分干燥的,我們的臉蛋、四肢都處于非常“饑渴”的狀態,按奈不住的向我們發著牢騷,我們撓也不是,不撓也難受。所以保濕對于冬季保養肌膚也是十分重要的。
      隨著科技的發達,美容護膚技術的不斷進步,許許多多的良心產品都有著很好的保濕效果,同時對于各種皮膚都非常友好,副作用很少。像蘆薈膠、身體乳、甘油等等都是不錯的選擇。每天在洗的干干凈凈以后,涂上適量的保濕產品,皮膚變得光滑水嫩,還散發著香味,就連自己都有咬上一口的沖動。
    4、防曬:
    冬天的太陽是十分友好的,不僅出來的少,脾氣也溫和了許多,但這并不是說明我們就可以不需要防曬了。因為冬天的陽光里,紫外線還是耀武揚威的洗刷著我們的肌膚,我們依然需要好好地抵御。不過,我們可以選擇一些防曬指數比較低的防曬霜,以此減少防曬用品對我們肌膚可能存在的傷害。
    5、飲水、飲食:
      冬天的時候,天干物燥,我們需要更多的飲水來補充每天所需的水分,又因為冬季的溫度很低,經常地喝溫水是非常有必要的。
      同時,飲食也是需要順應時節,做出一定的調整。在冬天應減少酸性食物、涼性食物的食用,如淮山、檸檬、黃瓜、梨子等,以此避免體內寒氣的增加。多吃一些堿性、溫性食物,如豆制產品、牛奶、羊肉等。
      世界美容日意義不僅僅是廣泛的紀念,對于我們每個人來說都是一個加強自我美容的提醒。以上五點建議,希望在這寒冷的冬日,可以為大家的肌膚增添一個溫暖的防護。
     
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